Ich bin Simon Birkenschenkel
Experte für effektive und nachhaltige Gewichtsreduktion für Menschen mit anstrengendem Berufsalltag
Ich helfe beruflich stark eingespannten Menschen mit meinem Triple I Konzept nachhaltig 10- 15 kg zu verlieren und so wieder spürbar mehr Energie zu haben – ohne Verzicht und Zwang.
Triple I Konzept
Meine eigene entwickelte Methode für Menschen mit wenig Zeit, die 10- 15 kg abnehmen mächten
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Auf Facebook liefere ich tagtäglich Inhalte zu den Themen gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion.
Für wen bin ich da?
Ich bin für Menschen da, die einen stressigen Berufsalltag haben und trotzdem wieder in die Form von früher kommen wollen. Ich habe mich auf nachhaltige Gewichtsreduktionskonzepte spezialisiert, die trotz vollem Terminkalender für jeden in den Alltag integrierbar sind.
Welche Voraussetzungen muss ich für das kostenlose Beratungsgespräch erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für das kostenlose Beratungsgespräch geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei dem kostenlosen Beratungsgespräch gemacht?
Bei dem kostenlosen Beratungsgespräch nehme ich mir deine Ernährung und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu Deiner Wohlfühlfigur führt, die du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.
Warum bietest Du das Beratungsgespräch kostenlos an?
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin
Was kostet eine Betreuung bei Dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Analyse dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Bringt der Beratungstermin Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Hast du einen stressigen Berufsalltag und bist unzufrieden mit Deinem Gewicht? Dann folge meinem Triple I Konzept!
In den letzten Jahren habe ich viel mit Menschen zusammen gearbeitet, die viel im Büro arbeiten und den ganzen Tag sitzen. Ich habe bestimmte Muster erkannt und habe durch jahrelanges testen ein Konzept entwickelt, welches ich mein Triple I Konzept getauft habe. Dieses Konzept hilft den Menschen wieder nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Ist Dein Alltag geprägt von schnellen Imbissen und Geschäftsessen?
Arbeitest du im Büro und sitzt viel?
Hast Du einen vollen Terminkalender und wenig Zeit für Gesundheit?
Fühlst Du Dich oft träge und ausgelaugt?
Zeitsparend zur Wohlfühlfigur
Das Triple I Konzept ist ohne viel zusätzlichen Zeitaufwand für jeden durchzuführen
Über mich
Ich arbeite seit 1993 in Banken und habe vor knapp 10 Jahren angefangen, mich für Gesundheit und Ernährung zu interessieren, als es mir körperlich sehr schlecht ging. Ständige, wochenlange Infekte waren mein jahrelanger Begleiter. Für Sport hatte ich keine Zeit und Lust, denn nach meinem langen Bürotag wollte ich ja zu Hause noch etwas auf der Couch relaxen und mit Freunden telefonieren. Auch für etwas Gesundes zu Essen war keine Zeit, denn es musste schnell gehen, weil ich mich auf das Fernsehabendprogramm freute und auch genug Schlaf brauchte. Stück für Stück ging es mir schlechter, ich bekam höllische Rückenschmerzen, die Bandscheibe meldete sich zu Wort, da ich nur noch am Schreibtisch oder im Auto oder auf der Couch saß. Ich konnte kaum noch laufen vor Schmerzen. Ich war in einem Kreislauf, wo ich nicht mehr rauskam. Dann endlich erinnerte ich mich, dass ich doch früher gerne Kampfsport gemacht habe. So fing ich langsam wieder mit Muskeltraining an und lernte bald darauf meinen WingTsun Lehrer kennen. Dann änderte sich mein Leben. Ich bekam ein neues Körpergefühl, wurde durch Meditation achtsamer und ich beschäftigte mich im Selbststudium mit gesunder Ernährung. Und das war der Schlüssel dafür, dass es mir schnell besser ging und heute bin ich nur noch ganz selten krank und wenn, dann reißt es mich nicht mehr aus dem Leben. Ich habe privat erste Kunden dabei unterstützt, sich gesünder zu ernähren. Dabei haben Sie nachhaltig 10-15 kg an Gewicht reduziert, trotz stressigen Berufsalltag. Ich habe auch viele Menschen kennengelernt, die durch Artikel im Internet einfach keine Klarheit zum Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion aufbauen konnten.
Durch meine eigenen Erfahrungen und die Erfolge meiner Kunden inspiriert, habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und Menschen bei ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten.
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Auf Social Media liefere ich regelmäßig umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller zu Deinem Wunschgewicht bringen sollen.
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